烘焙與飲品中的可可膏使用指南
By Terrasoul Superfoods | Published: 2026-10-19
Category: 操作指南
了解如何融化、烘焙和飲用生可可膏。逐步掌握將這種全食物食材用於熱巧克力、布朗尼等料理的訣竅。
快速解答
使用可可膏時,先將其切成小塊再融化,然後以 1:1 的重量比例取代食譜中的可可粉或巧克力,並依個人口味調整甜度。
可可膏與可可粉的不同之處
可可膏由研磨的全可可豆製成,因此同時含有可可固形物和可可脂。這意味著它的特性更像黑巧克力而非粉末——它會融化成一種濃郁、油狀的液體,並增添深沉、果香的風味。由於不含添加糖或乳化劑,您可以完全控制甜度和質地。
何時選擇可可膏而非可可粉
當您想要更複雜的風味和奶油般的口感時,例如在甘納許、松露巧克力或熱巧克力中,請使用可可膏。當您需要乾燥成分用於低脂食譜,或不想添加額外脂肪時,可可粉效果更佳。可可膏不能直接以 1:1 的比例取代乾燥混合物中的可可粉——您必須考慮到額外的脂肪。
如何以 5 個步驟使用可可膏
- 1. 將可可膏切成小而均勻的塊狀: 使用鋒利的刀子將固體塊切成約巧克力豆大小的碎片。較小的碎片融化更快且更均勻,降低燒焦的風險。 不要試圖一次融化整塊——它會加熱不均勻,可能在中心軟化前就燒焦。
- 2. 使用隔水加熱或低溫輕輕融化: 將切碎的可可膏放入耐熱碗中,置於微滾的水上(非沸騰)。偶爾攪拌至光滑。或者,以 50% 功率微波 15 秒,每次間隔攪拌。 如果可可膏結塊或變粗糙,一茶匙椰子油或溫水有助於恢復原狀——但避免加入冷液體。
- 3. 使用融化的可可膏作為黑巧克力的 1:1 重量替代品: 在需要黑巧克力(70% 或更高)的食譜中,以等重的融化可可膏取代。對於可可粉,每 3 湯匙可可粉使用 1 盎司(28 克)融化可可膏,並將食譜中的脂肪減少 1 湯匙。 務必秤量可可膏——體積測量不準確,因為塊狀物之間有空隙。
- 4. 將融化可可膏攪入溫牛奶中製作熱巧克力: 一份量:融化 1 湯匙(約 15 克)切碎的可可膏,然後攪入 8 盎司溫牛奶(乳製品或植物奶)中,直到完全混合。依個人口味添加楓糖漿或蜂蜜等甜味劑。 加入可可膏後不要煮沸牛奶——高溫可能導致飲料分離或味道變苦。
- 5. 妥善儲存剩餘的可可膏以防止起霜: 將未使用的可可膏存放在陰涼、避光處(60–70°F)的密封容器中。如果出現白色斑點(脂肪霜),仍可安全使用——只需重新融化並攪拌以重新乳化。 除非廚房非常溫暖,否則不要冷藏;冷凝可能導致糖霜和粗糙質地。
本指南使用的產品
- 可可膏: 採用祕魯樹蔭下種植的高價值克里奧羅豆製成;經有機認證、猶太潔食認證、非基改專案驗證。克里奧羅豆品種賦予此可可膏更順滑、較不苦的風味,使其對初次使用者在甜味和鹹味食譜中更具包容性。

可可膏
